Hablemos sobre la crianza: Preparando para la transición de regreso a la escuela

La transición de regreso a la escuela puede provocar una gran variedad de emociones tanto en los padres como en los niños. La emoción y la ansiedad suelen ir de la mano, ya que nuevos maestros, nuevos compañeros y nuevas rutinas reemplazan el ritmo relajado de los horarios de verano. Afortunadamente, un poco de preparación puede facilitar esta transición, reducir el estrés y ayudar a todos a aprovechar las nuevas oportunidades que se aproximan. Ya sea un regreso a los pasillos conocidos o un primer día en una nueva escuela, este año escolar es una oportunidad para comenzar un nuevo y emocionante capítulo. Aquí tiene algunos consejos para probar, basados en el Programa Triple P – Crianza Positiva.

Hable sobre la escuela. Empiece a tener conversaciones informales sobre el nuevo año escolar. Pregunte a sus hijos qué esperan con ilusión, qué amigos les alegrará ver y qué les entusiasma aprender. Si sus hijos expresan miedo o preocupaciones, anímelos a hablar sobre por qué se sienten así. Escuche y tranquilíceles diciéndoles que muchos niños se sienten nerviosos o ansiosos al empezar la escuela. Hágales saber que a veces el sentimiento desaparece cuando empieza la escuela, y otras veces, los niños necesitan apoyo para aprender a manejar sus sentimientos. Hágales saber que está disponible para hablar y ofrecerles apoyo cuando quieran.

Vuelva a establecer sus reglas familiares. Hable con sus hijos y reconozca que el verano fue un divertido “descanso” de las reglas familiares, y que ya es hora de volver a las rutinas acostumbradas. Dé pequeños pasos firmes para reestablecer las reglas. Esto ayuda a prevenir luchas de poder y les da a sus hijos suficiente tiempo para adaptarse antes de que empiece la escuela. Por ejemplo, reduzca gradualmente el tiempo de pantalla que tienen cada día para que, cuando empiece la escuela, seguir la norma familiar sobre límites de tiempo frente a pantalla no parezca un cambio brusco o drástico.

Practiquen sus rutinas de mañana y noche.  Hable con sus hijos sobre los pasos para prepararse para la escuela: levantarse, desayunar, cepillarse los dientes, vestirse, etc. Si han estado durmiendo hasta tarde durante el verano, que se levanten un poco antes cada mañana y sigan su rutina, empezando al menos una semana antes de que empiece la escuela. Dé un elogio descriptivo cuando sigan los pasos de sus rutinas por sí mismos: "¡Buen trabajo levantándote y vistiéndote esta mañana!" Haga lo mismo con las rutinas antes de dormir. Prepare a sus hijos hablando con ellos sobre su hora de dormir entre semana y los pasos de su rutina nocturna: cepillarse los dientes, ponerse el pijama, leer, abrazos/mimos, etc. Si han estado despiertos hasta tarde en verano, que empiecen su rutina nocturna un poco antes cada noche, empezando al menos una semana antes de que empiece la escuela.

Sigan pasando tiempo de calidad juntos. Volver a la rutina escolar estructurada puede ser difícil, por mucho que haya planeado o preparado a sus hijos. Pasar tiempo de calidad juntos hace que los niños se sientan seguros, protegidos y queridos, lo que puede facilitar que las transiciones difíciles y las grandes emociones sean un poco más fáciles de manejar para ellos (y para usted).

Reflexiones finales: Incluso los niños a quienes les encanta la escuela pueden tener dificultades para pasar del verano al año escolar. Dar pequeños pasos ahora para preparar a los niños para la transición les ayudará a disfrutar de lo que queda del verano y a estar preparados para comenzar el nuevo año escolar con una actitud positiva y ganas de aprender.

SPANISH -Back to School - August 2026 TriplePNews.pdf

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Esta columna mensual ofrece consejos para cualquiera que ayude a criar niños, basados en el mundialmente reconocido y científicamente comprobado Programa Triple P – Crianza Positiva, disponible para familias del Condado de Santa Cruz con niños desde el nacimiento hasta los 16 años, incluyendo niños con necesidades especiales. Triple P está disponible localmente, gracias a una colaboración entre Primeros 5 Santa Cruz County, la Agencia de Servicios de Salud del Condado de Santa Cruz (Ley de Servicios de Salud Conductual) y el Departamento de Servicios Humanos del Condado de Santa Cruz. Para encontrar una clase o profesional de crianza de Triple P, visite http://triplep.first5scc.org o comuníquese con Primeros 5 Santa Cruz County al (831) 465-2217 o triplep@first5scc.org.

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