Pregúntele a Yesenia: Consejos para papás y figuras paternas
- Yesenia Gomez-Carrillo
- 5 days ago
- 3 min read
Los padres y las figuras paternas desempeñan un papel importante en la vida de los niños, ofreciendo orientación, apoyo y un sentido de estabilidad. A través de los momentos cotidianos—ya sean durante el juego, o en situaciones desafiantes o rutinarias—ellos ayudan a formar la confianza, la resiliencia y el bienestar general de los niños.
Mientras nos tomamos el tiempo para celebrar y apoyar a los papás, es importante reconocer las muchas formas en que están presentes para sus familias. Los papás y las figuras paternas —incluidos padrastros, tíos, abuelos y cuidadores— ayudan a crear una base sólida de cariño, conexión y pertenencia que puede durar toda la vida.
Esta columna mensual ofrece consejos para cualquier persona que esté criando hijos, basados en el mundialmente reconocido Programa Triple P – Crianza Positiva, disponible para las familias del Condado de Santa Cruz. Si tiene preguntas para una futura columna, envíeme un correo a triplep@first5scc.org.
Estimada Yesenia,
Mi pareja y yo acabamos de adoptar a dos hermanos: un niño de 3 años y una niña de 10 meses. Siempre hemos querido ser padres de familia, pero no tenemos experiencia en esto. Ninguno de los dos tuvimos buenos modelos a seguir cuando estábamos creciendo. Queremos que las cosas sean diferentes con nuestros hijos, pero no sabemos lo que estamos haciendo. ¿Tiene algún consejo para nosotros?
- Mathew
Estimado Mathew,
¡Felicidades por ser papás! Los padres y las figuras paternas tienen un rol fundamental en el bienestar de los niños, pero aun así se necesita tiempo, práctica y paciencia para ser el tipo de padre que quiere ser. ¡Eso es porque ser padre es un trabajo duro y los niños no vienen con un manual de instrucciones! Aquí tiene algunos consejos para probar:
Pase tiempo de calidad con sus hijos cada día. Busque momentos a lo largo del día para darles toda su atención y cariño. Convierta las tareas cotidianas como cambiar pañales, comer y vestirse en tiempo de calidad dándoles un abrazo, sonriendo o hablando con ellos. Este tipo de tiempo breve y frecuente de calidad hace que sus hijos sepan que los quiere y se preocupa por ellos, y que está disponible cuando le necesiten. Esta es la base para relaciones positivas a lo largo de la vida.
Hagan actividades divertidas juntos. Esta es otra forma de pasar tiempo de calidad juntos mientras se fomenta el aprendizaje, la curiosidad, la creatividad y el desarrollo de habilidades. Lean libros, jueguen, salgan a pasear, preparen comidas juntos: todas estas son cosas que puede hacer con sus hijos a cualquier edad y que serán la base de sus felices recuerdos de infancia. Hagan actividades que interesen a sus hijos y sigan la iniciativa de ellos. Y sí, esto podría significar jugar a interminables juegos de escondite o leer el mismo libro un millón de veces. También presénteles actividades que disfrutan usted y su pareja para ampliar sus horizontes y crear lazos familiares.
Trabaje en equipo con su pareja. Hable con su pareja sobre las normas familiares y las expectativas que importan a ambos, incluyendo cómo van a manejar la disciplina. Esto ayudará a asegurar de que estén en sintonía como equipo de crianza antes de que surjan desafíos. Tomen el tiempo para que usted y su pareja hablen y se conecten. Es fácil dejarse consumir por las responsabilidades diarias y olvidarse de cuidar la relación, pero recuerde que ser padre es más fácil y agradable cuando son un equipo fuerte.
Sea el modelo a seguir que desearía haber tenido. Sus hijos están aprendiendo constantemente observando y escuchando cómo se comunica con los demás, maneja las emociones y resuelve problemas, incluso cuando parece que no están prestando atención. Enseñe y modele las conductas que quiere que sus hijos aprendan —incluyendo cómo expresar emociones, dar afecto, escuchar, cooperar y cuidar su salud mental— y es más probable que también aprendan esas habilidades.
Reflexiones finales: Ser un padre o figura paterna cariñosa y solidaria apoya la autoestima, la resiliencia emocional, las habilidades sociales y la preparación escolar de los niños, y aumenta sus posibilidades de éxito en la escuela y en otras actividades a lo largo de la vida. Y los padres que participan activamente en la vida de sus hijos suelen sentirse más felices y realizados. ¡Esa es una situación en que todos ganan y que merece ser celebrada!
Yesenia Gómez-Carrillo es madre de una niña de tres años y, hasta hace poco, era la directora del programa Triple P para Primeros 5 Santa Cruz County. Científicamente probado, Triple P está disponible localmente por medio de Primeros 5, la Agencia de Servicios de Salud del Condado de Santa Cruz y el Departamento de Servicios Humanos del Condado de Santa Cruz. Para encontrar una clase o practicante para padres de Triple P, visite http://triplep.first5scc.org, http://www.facebook.com/triplepscc, o comuníquese con Primeros 5 Santa Cruz County al (831) 465-2217 o triplep@first5scc.org.