Pregúntele a Yesenia: Consejos para padres y figuras paternas

Cada día, observo a mi esposo crear memorias especiales con nuestra hija. Desde jugar a fingir, cantar canciones o emprender pequeñas aventuras por su cuenta, veo que su vínculo crece (así como un sentido del humor muy similar). A medida que ella experimenta grandes emociones, la calma de él le brinda consuelo, la hace sentir vista y amada. El otro día, los escuché mientras construían juntos una cocina de juguete. Él la guió por cada paso, dándole pequeñas tareas para hacer. Ella estaba completamente involucrada, ayudándolo con orgullo en el proceso. Y luego, con el corazón lleno, la escuché decir: "Papá, te amo mucho". Es en esos momentos sencillos y cotidianos cuando se desarrolla algo verdaderamente especial.

No importa si los recuerdos están llenos de alegría o desafíos, sé que mi esposo siempre hará que nuestra hija se sienta segura, amada y cuidada. Durante este mes de celebración y apoyo a los papás, espero que cada niño tenga un padre, padrastro, tío, papá, papá adoptivo u otra figura paterna que también los haga sentir de esta manera.

Esta columna mensual brinda consejos para cualquier persona que esté criando hijos, basados en el programa de crianza positiva mundialmente reconocido Triple P, disponible para familias en el condado de Santa Cruz. Si tiene preguntas para una columna futura, envíeme un correo electrónico a triplep@first5scc.org.

Estimada Yesenia,

Soy padre de un niño de 6 años y realmente quiero involucrarme más en su vida. Trabajo a tiempo completo y, cuando llego a casa, parece que solo estamos llevando a cabo la rutina nocturna sin mucha verdadera conexión. No tuve el mejor modelo a seguir mientras crecía, así que lo estoy descubriendo a medida que sigo adelante. Mi pareja y yo queremos que las cosas sean diferentes para nuestro hijo, pero parece que no sé por dónde empezar. ¿Tiene algún consejo?

-              Samuel

Estimado Samuel,

Primero, quiero que sepa que no está solo. Los padres y las figuras paternas tienen un rol fundamental en el bienestar de los niños, pero aun así se necesita tiempo, práctica y paciencia para ser el tipo de padre que quiere ser. ¡Eso es porque la crianza de los hijos es un trabajo duro y los niños no vienen con un manual de instrucciones! Estos son algunos consejos que puede probar:

Pase tiempo de calidad con sus hijos todos los días. Encuentre momentos a lo largo del día para brindarles toda su atención y afecto. Convierta las tareas cotidianas, como cambiar pañales, comer y vestirse, en tiempo de calidad dando un abrazo, sonriendo o hablando con ellos. Este tipo de tiempo de calidad breve y frecuente les permite a sus hijos saber que los ama y se preocupa por ellos, y que está disponible cuando le necesitan. Esta es la base para las relaciones positivas a lo largo de la vida.

Hagan actividades divertidas juntos. Esta es otra forma de pasar tiempo de calidad juntos mientras fomentan el aprendizaje, la curiosidad, la creatividad y el desarrollo de habilidades. Leer libros, jugar juegos, salir a caminar, preparar comidas juntos: todas estas son cosas que puede hacer con sus hijos a cualquier edad y que se convertirán en la base de sus recuerdos felices de la infancia. Haga actividades que le interesen a sus hijos y siga su ejemplo. Y sí, esto podría significar jugar interminables juegos de escondite o leer el mismo libro un millón de veces. También presénteles actividades que usted y su pareja disfruten para expandir sus horizontes y vincularse como familia.

Trabaje en equipo con su pareja. Hable con su pareja sobre las reglas familiares y las expectativas que les importan a ambos, incluyendo la forma en que manejarán la disciplina. Esto ayudará a asegurarse de que estén de acuerdo como un equipo de crianza antes de que ocurran los desafíos. Tómese un tiempo para que usted y su pareja hablen y se conecten. Es fácil dejarse llevar por las responsabilidades diarias y olvidarse de cuidar la relación, pero recuerde que la crianza de los hijos es más fácil y agradable cuando son un equipo fuerte.

Sea el modelo a seguir que desearía haber tenido. Sus hijos aprenden constantemente observando y escuchando la forma en que se comunica con los demás, maneja las emociones y resuelve problemas, incluso cuando parece que no le están prestando atención. Enseñe y modele las conductas que desea que sus hijos aprendan, incluyendo la forma de expresar emociones, dar afecto, escuchar, cooperar y cuidar su salud mental, y es más probable que también aprendan esas habilidades.

Reflexiones finales: Ser un padre o una figura paterna cariñosa, afectuosa y solidaria apoya la autoestima, la resiliencia emocional, las habilidades sociales y la preparación escolar de los niños, y aumenta sus posibilidades de éxito en la escuela y otras actividades a lo largo de la vida. Y los papás que participan activamente en la vida de sus hijos a menudo informan de una mayor felicidad y satisfacción. ¡Esa es una situación en que todos ganan que merece ser celebrada!

12 Tips for Dads & Father Figures - June 2025 - TriplePNews (Span).pdf

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Yesenia Gómez-Carrillo es madre de una niña de 3 años y Gerente del Programa Triple P para Primeros 5 Santa Cruz County. Científicamente probado, Triple P está disponible localmente por Primeros 5, la Agencia de Servicios de Salud del Condado de Santa Cruz y el Departamento de Servicios Humanos del Condado de Santa Cruz. Para encontrar una clase o practicante para padres de Triple P, visite  http://triplep.first5scc.org,http://www.facebook.com/triplepscc  o comuníquese con Primeros 5 Santa Cruz County al 465-2217 o triplep@first5scc.org.