Pregúntele a Yesenia: Expresando el amor en muchos idiomas

Aprendiendo sobre los “idiomas de amor”, un concepto sobre el que escribió el Dr. Gary Chapman en su libro, “Los 5 idiomas del amor,” me hizo dar cuenta de todas las diferentes maneras en que uno puede expresarse. El Dr. Chapman cree que todos expresan y sienten el amor de las mismas 5 maneras – contacto físico, regalos, palabras de aprecio, actos de servicio y tiempo de calidad – pero que cada persona tiene un idioma primario que es el más significativo para ese individuo. Es más probable que las relaciones prosperen cuando las personas demuestren su amor en el idioma de amor que prefiere la otra persona – aunque sea diferente del idioma de amor primario de uno mismo.

A medida que aprendía mis propios idiomas del amor, cuando conocí a mi marido, fue fácil introducirle este concepto también, lo que ayudó a nuestra relación. Facilitó entendernos y hablar de una manera que honrara nuestros idiomas del amor. Ahora, con nuestra hija, nos aseguramos de usar todos los idiomas del amor y valoramos a cuál responde o prefiere. Es curioso ver cómo nuestros idiomas del amor la hacen sentir vista y segura, y cómo nos expresa su amor. Una que es especial para todos nosotros es el tiempo de calidad. Como familia, nos aseguramos de crear esos pequeños momentos de conexión a lo largo del día.

Esto es verdad en las relaciones románticas, así como en las relaciones entre padres/cuidadores y sus niños y adolescentes. El idioma de amor primario de los niños y adolescentes puede cambiar a medida que crecen, por lo tanto es de ayuda saber cómo “hablar” cada idioma y estar preparado para demostrar su amor de varias maneras. Me emociona la idea de aprender más sobre los idiomas de amor de mi hija así como vaya creciendo.  Aquí ofrecemos algunas ideas para hablar el idioma de amor de sus hijos (¡y pruébelas con su pareja y otras personas importantes en su vida!): 

Contacto físico – Esta es además una estrategia de crianza de Triple P para crear relaciones fuertes. Demuestre su cariño para su niño por medio del contacto físico y el afecto, incluyendo abrazos, frotarle la espalda, tomarle de las manos, acurrucarse, chocar los cinco, cosquillas o hasta luchas de juego.

Recibir regalos – Si este es el idioma de amor principal de un individuo, esto no significa que sea superficial o materialista. De hecho, ellos le dan una importancia especial a los artículos físicos que reciben de alguien que quieren. El regalo mismo pudiera ser una nota, una flor, una estrella o calcomanía en un tablero de quehaceres – es decir, no tiene que ser un regalo costoso. Asimismo, si este es el idioma de amor del niño, entonces tendrá mucho significado cuando usted muestra aprecio por los regalos que él le da a usted – un dibujo, un proyecto de arte escolar, y una piedra o concha que encontraron cuando salieron a caminar juntos, por ejemplo.

Palabras de aprecio – Para algunas personas, el hecho de oír elogio, comentarios positivos, palabras de apoyo, ánimo, y reconocimiento les nutre el alma. Les recuerda que son reconocidos y valorados, y tanto sus esfuerzos como sus logros se notan. Trate de dejar una nota en lugares inesperados (en su almohada, sobre la computadora o su cuaderno), mandar textos, dar elogio y ánimo, y permitir que le oigan a usted decirle a alguien más (hasta la mascota familiar o el muñeco de peluche favorito de su niño) cuánto usted lo quiere y aprecia. 

Actos de servicio – Esto no quiere decir hacer todo por sus niños (o pareja) cuando ellos quieran algo. En lugar de eso, hable este idioma de amor por medio de actos cariñosos, como preparar su comida favorita para la cena, ayudarle con una tarea escolar difícil, u ocasionalmente hacer uno de sus quehaceres cuando usted sabe que el niño se siente abrumado o estresado.

Tiempo de calidad – Esta también es una de las estrategias más eficaces de Triple P para crear relaciones fuertes. En Triple P, el tiempo de calidad puede ser breve y frecuente – no siempre requiere dedicar horas para hacer una actividad juntos, que a veces puede parecer imposible y no realista. La cosa más importante es de dejar de hacer lo que usted estaba haciendo, y dar su atención plena cuando su niño o adolescente le habla o quiere mostrarle algo. Esto demuestra que usted se preocupa por sus necesidades, opiniones e intereses – y que usted está disponible cuando ellos le necesitan.

Reflexiones finales: Piense sobre cuáles de los idiomas de amor son los más significativos para usted y las otras personas en su familia. Exprese su cariño por ellos en su idioma de amor preferido – aunque no le parezca natural o necesario. Estar dispuesto a aprender y “hablar” el idioma de amor de otra persona es parte de demostrar su afecto. Y si su familia necesita ayuda para hablar el idioma de amor de usted, deles algunas ideas – “Me encanta cuando me dejas notitas – me agrada saber que estás pensando de mí” - ¡hasta que ellos se vuelvan adeptos en hablar el idioma de amor de usted!

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Yesenia Gómez-Carrillo es madre de una niña de 3 años y Gerente del Programa Triple P para Primeros 5 Santa Cruz County. Científicamente probado, Triple P está disponible localmente por medio de Primeros 5, la Agencia de Servicios de Salud del Condado de Santa Cruz y el Departamento de Servicios Humanos del Condado de Santa Cruz. Para encontrar una clase o practicante para padres de Triple P, visite http://triplep.first5scc.org, http://www.facebook.com/triplepscc, o comuníquese con Primeros 5 Santa Cruz County al (831) 465-2217 o triplep@first5scc.org.