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Pregúntele a Yesenia: ¡Celebrando a USTED durante el Mes de Concientización sobre la Crianza Positiva!
Estimados padres, padres de crianza, abuelos, cuidadores familiares y otros adultos que crían a niños y adolescentes: ¡En enero de 2026 los celebramos a USTEDES! Por 14º año consecutivo, la Junta de Supervisores del Condado se ha asociado con First 5 del Condado de Santa Cruz para declarar enero como el Mes de la Concientización sobre la Crianza Positiva, uniéndose a otros condados de California y a la Legislatura del Estado de California, que aprobará una resolución declaran
Yesenia Gomez-Carrillo
18 dic 20254 Min. de lectura


Pregúntele a Yesenia: Su presencia es el mejor regalo
El otro día, mi hija entró en mi oficina mientras yo terminaba mi tarea y me preguntó en voz baja si podía sentarse a mi lado. Mientras se acurrucaba a mi lado, de repente me di cuenta de lo ajetreado que había sido ese mes: largos días de trabajo, tareas escolares pesadas y muy poco tiempo libre. Después unos minutos, me miró y me preguntó: "Mamá, ¿por qué siempre estás trabajando?" Como muchos padres, siempre estoy tratando de mantenerme al día con todo y no me había dado c
Yesenia Gomez-Carrillo
26 nov 20254 Min. de lectura


Pregúntele a Yesenia: Desarrollando una actitud de gratitud
Algunos días, estoy tan atareada por el trabajo, las tareas del hogar y el ajetreo de la vida cotidiana que me olvido de aminorar mis actividades y realmente notar las pequeñas cosas. Ver jugar a mi hija, escucharla reírse de algo chistoso o ver la luz del sol derramarse por la sala, estos pequeños momentos a menudo pasan antes de que los pueda captar. Últimamente, he tratado de tomar una pausa más a menudo: para sentir el calor del sol en mi rostro, saborear una taza de café
Yesenia Gomez-Carrillo
30 oct 20254 Min. de lectura


Pregúntele a Yesenia: La crianza durante las emociones del regreso a la escuela
El nuevo año escolar ya empezó (¿ya? ¿cómo es posible?), lo cual trae grandes transiciones, emociones complejas, y mucho esfuerzo de...
Yesenia Gomez-Carrillo
3 oct 20254 Min. de lectura


Pregúntele a Yesenia: La crianza durante las emociones del regreso a la escuela
The new school year is here (already—how did that happen?). With it comes big transitions, complex emotions, and a lot of effort from all of us.
Yesenia Gomez-Carrillo
11 sept 20254 Min. de lectura


Pregúntele a Yesenia: Enseñando a los niños a tratar con la ansiedad
El ritmo de la vida es rápido. Entre los plazos de entrega en el trabajo, llevar a los niños a la escuela, prepararles los almuerzos, y...
Yesenia Gomez-Carrillo
29 jul 20254 Min. de lectura


Pregúntele a Yesenia: Navegando los altibajos de las amistades
Todos hemos experimentado cambios en las amistades de una forma u otra, ya sea como niños o adultos. Al ver a mi hija formar amistades en...
Yesenia Gomez-Carrillo
2 jul 20254 Min. de lectura


Pregúntele a Yesenia: Consejos para padres y figuras paternas
Cada día, observo a mi esposo crear memorias especiales con nuestra hija. Desde jugar a fingir, cantar canciones o emprender pequeñas...
Yesenia Gomez-Carrillo
28 may 20254 Min. de lectura


Pregúntele a Yesenia: ¡Su salud mental importa!
Mayo es el Mes de Concientización de la Salud Mental, y además es una época en la que celebramos a nuestras madres, abuelitas, tías, y...
Yesenia Gomez-Carrillo
1 may 20254 Min. de lectura


Pregúntele a Yesenia: Cambios pequeños, impacto duradero
Abril es el Mes del Niño Pequeño y la Prevención del Abuso Infantil, que es una buena oportunidad para recordarnos a nosotros mismos que...
Yesenia Gomez-Carrillo
31 mar 20254 Min. de lectura


Pregúntele a Yesenia: Criar a los hijos en tiempos de incertidumbre
Tanto ya ha pasado este año – ¿cómo es posible que ya sea marzo? y a la misma vez, ¿cómo es posible que solo sea marzo? Las noticias en...
Yesenia Gomez-Carrillo
28 feb 20254 Min. de lectura


Pregúntele a Yesenia: Celebrando el amor con actos sencillos
El Día de San Valentín se acerca rápidamente, ¡y me encanta que tengamos un día festivo dedicado a mostrarles a las personas que nos...
Yesenia Gomez-Carrillo
31 ene 20254 Min. de lectura


Pregúntele a Yesenia: ¡Celebrando a USTED durante el Mes de Concientización sobre la Crianza Positiva!
Estimados padres, padres de crianza temporal, abuelos, familiares cuidadores, y otros adultos que están criando a niños y adolescentes:...
Yesenia Gomez-Carrillo
20 dic 20244 Min. de lectura


Pregúntele a Yesenia: Cuidar de uno mismo y acoger la paz
A veces, la vida puede parecer una carga muy pesada – ya sea el peso de las cosas que están ocurriendo en el mundo fuera de nuestro...
Yesenia Gomez-Carrillo
25 nov 20244 Min. de lectura


Pregúntele a Yesenia: Disfrutando de las fiestas
Me encanta esta época del año, llena de alegría, tradiciones preciadas, gratitud – y no nos olvidemos de esos momentos maravillosamente...
Yesenia Gomez-Carrillo
24 oct 20244 Min. de lectura


Pregúntele a Yesenia: Creando hábitos saludables de dormir
Dormir es todo lo mejor, ¿verdad? ¡A mí definitivamente me encanta! Sin embargo, como madre, uno aprende rápidamente que el sueño tan...
Yesenia Gomez-Carrillo
27 sept 20244 Min. de lectura


Pregúntele a Yesenia: Desafíos diarios de la crianza – Descubriendo lo que funciona para su familia
No cabe duda que la crianza es desafiante. Recuerdo que cuando traje a mi hija a casa del hospital y pensé: "¿Voy a arruinar esto? ¿Puedo...
Yesenia Gomez-Carrillo
29 ago 20244 Min. de lectura


Pregúntele a Yesenia: Adaptarse a la transición de regresar a la escuela
¡El verano está llegando a su fin y el nuevo año escolar se acerca pronto! Recuerdo muy claramente las emociones mixtas que tenía cuando...
Yesenia Gomez-Carrillo
31 jul 20244 Min. de lectura


Pregúntele a Yesenia: Diversión bajo el sol: ¡Aprovechando al máximo los horarios de verano!
Con la llegada del verano, mi esperanza es tener la intención de crear recuerdos con mi hija. Recuerdo cuando era niña, la emoción que...
Yesenia Gomez-Carrillo
27 jun 20244 Min. de lectura


Pregúntele a Yesenia: Celebremos a los papás: Su presencia importa
Como madre de una niña de 2 años, la veo comenzar con orgullo la etapa de niña pequeña, a medida que comienza a explorar el mundo que la...
Yesenia Gomez-Carrillo
30 may 20244 Min. de lectura
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